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空中腳踏車瘦腿瘦小腹,3周燃脂踩出窈窕身材

瘦臉/小臉/消水腫

減肥如何

我和他們聚餐時,他們總會聰明選擇相對低卡、均衡的餐點,但並不以為苦,吃得津津有味,一來已經成為生活習慣,二來喜歡自己這個樣子。雖然不能百分之百相信,但至少比體重計來得精準多了。(編輯推薦:阿龐患淋巴癌胖到綁不了鞋帶。觀念1:不是餓肚子就會瘦,吃飽飽還能瘦才是王道。十幾年前,「小腹凸出」是生過小孩的女性才會有的煩惱,但現在居然連20幾歲的人都在煩惱肚子太大的問題。【早安健康/陳建甫編譯】明明體重計的數字已經降低了,小腹卻還是一樣大嗎?其實小腹突出的成因除了肥胖之外,也不能排除有駝背、內臟下垂等可能。

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